| نسخه | ۵.۲.۵ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۵/۰۳/۰۳ |
| تعداد دانلود | ۱۶ هزار |
| امتیاز | ۴.۶ |
| تعداد نظرات | ۲۹۹ |
| حجم | ۸۳ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دستهبندی | تناسب اندام |
| سازنده | Mindfulness Devs |
Norbu: Stress management + HRV
آیا تابهحال برنامه Norbu: Stress management + HRV را امتحان کردهاید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگیهایی خاص، تجربهای متفاوت را برای شما رقم میزند.
نوربو: مدیریت استرس
Norbu یک اپلیکیشن مدیریت استرس و رشد شخصی است که برنده جایزه بهترین انتخاب کاربران در Google Play 2020 در دسته رشد شخصی بوده است. این اپ با استفاده از تکنیک کنترل استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSC) به شما کمک میکند تا مهارتهای مدیریت استرس خود را تقویت کنید و سیستم ایمنی خود را در برابر استرس تقویت نمایید.
ویژگی های نوردبو شامل تایمر قدردانی است که به شما کمک میکند مثبتاندیشی را تقویت کنید و تجربههای خوب را در زندگی یادداشت کنید. با استفاده از تمرینات تنفسی و مدیتیشنهای هدایت شده، میتوانید عادات کنترل استرس را توسعه دهید.
نوردبو به افراد کمک میکند تا با انجام بازیها و تمرینات آرامشدهنده، توانایی مدیریت احساسات خود را افزایش دهند و در موقعیتهای استرسزا احساس اطمینان و آرامش بیشتری داشته باشند. فقط کافیست هر روز به مدت 8-10 دقیقه برای خود مدیتیشن کرده و به اهمیت مراقبت از سلامت روان پی ببرید. تجربه یک زندگی آرام با نوردبو را آغاز کنید!
کلیدواژهها: مدیریت استرس، مدیتیشن، تنفس آرام، ذهن آگاهی، تقویت ایمنی، بازیهای آرامشدهنده، رشد شخصی.
تغییرات برنامه Norbu: Stress management + HRV در نسخه جدیدهمچنین ناوبری HRV بهروز شده و انتقالها بین صفحه روزانه، پروفایل و تمرینات بهبود یافته است.
تیم نوربو.
رایگان تماشا کن
خیلی برنامه خوبی بود ولی ولی صداهایی که به خواب کمک میکند با بارگیری نمیشوند علت وراه حل این مشکل را به من اطلاع دهید لطفاً ممنون از سازنده عاللی بود در کل حرف نددازه
بسیارعالی نصبش کنیدممنونم ازشما
عالیهههه دوستان مدیتشین رو اگه بتونید عمیق تر انجام بدین کنترل احساساتون دست خودتون میوفته و سریع آشفته نمیشین این برای مبتدی عالیه من مدتیه انجام ندادم ضعیف شدم ، ولی قبلا هر روز سر ساعت انجام میدادم ، و اضطرابم رو میتونستم خوب کنترل کنم امیدوارم همیشه آروم و خوشحال باشین✨️