Breathe: Relax & Focus

آیا تابه‌حال برنامه Breathe: Relax & Focus را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

دانلود برنامه Breathe: Relax & Focus

Breathe دارای 3 تمرین تنفسی پیش‌فرض است و به شما امکان می‌دهد الگوهای تنفسی سفارشی خود را ایجاد کنید:

‏

‏- تنفس برابر: به شما کمک می‌کند استراحت کنید، تمرکز کنید و حضور داشته باشید.

‏- تنفس جعبه‌ای: همچنین به عنوان چهار- شناخته می‌شود. تنفس مربعی، یک تکنیک ساده و بسیار موثر برای تسکین استرس است.

‏- 4-7-8 تنفس: که «نفس آرامش‌بخش» نیز نامیده می‌شود، باعث خواب بهتر می‌شود. این تمرین به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی برای سیستم عصبی توصیف می‌شود که بدن را در حالت آرامش قرار می‌دهد.

‏- الگوی سفارشی: ایجاد الگوهای تنفس نامحدود با تنظیم نیم ثانیه

‏

‏ویژگی‌ها:

‏- تست نگه‌داشتن نفس برای آزمایش و ردیابی ظرفیت نگه‌داشتن نفس شما

‏- تنظیم اعلان‌ها برای دریافت یادآوری‌های تنفسی

‏- تنفس هدایت‌شده با صدای مرد/زن یا نشانه زنگ

‏- صدای طبیعی در پس‌زمینه برای آرامش‌بخش تجربه

‏- بازخورد لرزشی

‏- پیشرفت خود را با نمودارهای بصری ردیابی کنید

‏- کاملاً قابل تنظیم: مدت زمان، صدا و صداها را مطابق با اولویت خود تغییر دهید

‏- مدت زمان را بر اساس تعداد چرخه ها تغییر دهید

‏ - در پس زمینه کار می کند

‏- حالت تاریک

‏- دسترسی به همه ویژگی ها بدون محدودیت

‏

‏مهم:

‏اگر شما هر گونه مشکلی با این برنامه دارید، لطفا با ما در breathe@havabee.com تماس بگیرید، ما به شما کمک می کنیم مشکل خود را حل کنید.