Dumbbell Workout at Home & Gym

نسخه ۲۶.۰۸.۲۵.google برنامه Dumbbell Workout at Home & Gym در مایکت در دسترس است. آخرین به‌روزرسانی این برنامه به تاریخ ۱۴۰۵/۰۶/۰۳ برمی‌گردد و تاکنون ۳ هزار بار دانلود شده است. این برنامه با حجم ۲۸ مگابایت و امتیاز ۴.۷ از مجموع ۲۰ نظر کاربران، در دسته‌بندی تناسب اندام قرار دارد.

تمرین دُمبل در خانه و باشگاه

با تمرین دمبل عضله بسازید و قدرت به دست آورید.

‏

‏برنامه را دانلود کنید و هر آنچه را که نیاز دارید دریافت کنید:

‏

‏✔ برنامه های تمرینی از پیش تعیین شده:

‏++ مبتدی

‏++ کاهش وزن

‏ >++ تمام بدن

‏++ تقسیم کامل

‏✔ تمرینات مصور برای هر گروه عضلانی

‏✔ بازخورد صوتی

‏✔ تاریخچه مفصل

‏✔ بدن زیبا، متناسب و عضلات قوی

‏

‏ >نکته:

‏وزنی را انتخاب کنید که با آن راحت هستید.

‏تنها زمانی وزن را افزایش دهید که مجموعه ای احساس کند که دیگر شما را به چالش نمی کشد.

‏

‏به ما کمک کنید به زبان شما ترجمه کنیم:

‏http://translate.axiomrun.com

‏

‏ما را دنبال کنید:

‏→ https://www.facebook.com/axiomrun